A szó jelentése

A „Shotokan" elnevezés két szóból áll. A „Shoto" jelentése „a fenyves zúgása", a „Kan" jelentése „épület, hely". A „shotokan" tehát az a hely, ahol a fenyves zúgása hallható. A „Shoto" egyben Funakoshi költőneve is.Funakoshi dojojára is utal, aminek a neve a Hajladozó fenyő csarnoka.

Jellemzők

A Shotokan karate egy hagyományos okinawai küzdõsport. Alapvetően nagy küzdőtávolságot használ, gyakorlói elsöprő erejű támadásokat, illetve védésből azonnali visszatámadást gyakorolnak. Egyetlen megsemmisítő akcióban hisznek, mint az ellenfél "ledarálásában". Az edzés három részre bontható:

Kihon: partner nélküli edzés (árnyék-boxolás). Az alaptechnikák: dachi (állás), zuki (ütés), uke (védekezés), uchi (csapás) és geri (rúgás).

Kata: (formagyakorlat): támadó és védekezõ mozdulatok meghatározott sorozata. A Katák egymásra épülnek, minden övfokozathoz adott kata tartozik.

Kumite: küzdelem - a távolság (maha) és az idõzítés technikája. Különbözõ nehézségi fokai vannak. A Sanbon kumite például 3 lépéses küzdelem. Az Ippon kumite 1 lépéses. A Jiu-ippon kumite félig szabad küzdelem.

A „sima" Kumite szabad küzdelmet jelent, általában barna és fekete övesek között. Nincs full contact, minden technikát „kontrollal" kell végrehajtani. Nagy hangsúly van a gyors és egyszerû technikákon: egy ellenfél - egy technika.

Az elméd legyen olyan, mint a víz (Mizu-no-kokoro)
Tisztitsd ki az elméd, hogy nyugodt legyen, mint a háborítatlan viztükör, így figyeld az ellenfeled. A nyugodt vizfelületen tisztán látható a tükörkép, de ha a vizet megzavarod, a tükörkép szétesik. A víz pusztító elem is lehet. Ha szükséges, légy annyira pusztító, amennyire kell.

Az elméd legyen olyan, mint a Hold (Tzuki-no-kokoro)
Mindig teljes mértékben legyél tudatában az ellenfeled jelenlétének, mozgásának - mint ahogy a holdfény is mindig egyenletesen terül el a tájon. A holdfényt eltakaró felhõk - az idegesség, a nyugtalanság, a zaklatottság.

Akaraterõ és a tudás
Nem elég tudni a technikát és felismerni annak szükségességét - akarni kell. Nem elég megütni az ellenfelet - akarni kell megütni. De nem elég csak akarni - ismerni kell a megfelelõ technikát.A szó jelentése

 

Oldal: Shotokan karate
Parajdi Karate Klubb - © 2008 - 2025 - parajdikarate.hupont.hu

A Hupont.hu weboldal szerkesztő segítségével készült. Itt Önnek is lehetséges a weboldal készítés.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat